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让性爱持续一生的9大黄金法则

导读:夫妻性爱是最个性化的人生艺术,要想与伴侣长长久久,并拥有美好的夫妻性生活,除了需要保持热情,还需要用心经营。下面就总结介绍9大黄金法则,让性爱持续一生。

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夫妻性爱是最个性化的人生艺术,要想与伴侣长长久久,并拥有美好的夫妻性生活,除了需要保持热情,还需要用心经营。下面就总结介绍9大黄金法则,让性爱持续一生。

1、保持本色,做真实的自己。

美国临床性心理学家约翰.梅尔博士曾说:“享受性爱的前提是做真实的自己,保持你的目标、激情和想法。”因此,如果仅仅是为了迎合和取悦对方,而假装高潮并忽略了自己的性需求,就很容易对性爱产生反感,甚至心生怨气,并逐步对性生活失去热情,甚至性冷淡,并最终有害婚姻关系。

2、给性爱“保鲜”

让夫妻性爱保持新鲜感,可以让夫妻关系更和谐。美国性学专家蒂娜.特西纳博士说:“夫妻应该将性爱视为享受彼此亲近关系和保持快乐的重要方式”。性学专家洛瑞.鲁夫.沙德博士也说:“恋爱时的性爱激情迟早会褪去”。所以,一定要学习一些方法和技巧,让性爱更有新鲜感。比如去野营、两人度假,寻找单独在一起的机会,同时尝试新的性爱技巧,一起在有趣的活动中保持新鲜。


3、学会表达感谢。

时常给对方来点惊喜,来点感谢的场面,比如送花,比如准备烛光晚餐,或者给对方拥抱亲吻表示感谢。特西纳博士表示,向伴侣表达感谢能帮助保持爱情活力和性爱激情。即使伴侣在你不想性爱时给予理解,也一定要说:“谢谢你的理解,亲爱的!下次我们来点特别的。”

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4、学会妥协

离婚经常都是因为琐事,双方互不相让最终造成的。因此,夫妻双方都要学会适当妥协,才能让夫妻关系保持和谐长久。纽约市婚姻与性爱治疗师简.格里尔博士说:“结婚之后你可能会发现,伴侣和你在很多方面有着不同的看法,例如卧室该选什么样的床单,空调该调什么温度,甚至性爱时的先后顺序,安全套的品牌都可能存在分歧”。所以,懂得妥协,折中处理是夫妻关系保持长久的要诀。

5、知道什么是最重要的

每个人都有一些自己的“方式”,包括在性爱方面。比如有些人对方碰自己身体的某个部位,有的人则喜欢性爱时说点脏话。针对于此,夫妻双方需要多沟通,懂得哪些才是性爱时的重点,哪些是禁忌。

6、承认会有摩擦

美国专家达纳.罗伊斯.伯格博士表示,学会接受“一些婚姻问题将永远不会得到解决”。事实上,这十分重要,问题总是存在,没有100%完美的事情。保持良好的解决问题意愿,幽默的处事技巧,可以有效缓解夫妻间的不满和怨恨,保持更长久的和谐关系。

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7、看到并欣赏伴侣优点

人都喜欢听好听的,因此多看到对方的优点,并赞美对方,有助于增加相互关系。伯格博士也说,对伴侣持积极态度,懂得欣赏和尊重伴侣,多赞美伴侣的好处和优点,有助于夫妻关系保持和谐长久。

8、善于自我反省

伯格博士表示,在长期健康的两性关系中,夫妻很少抱怨对方,出现问题时会多在自己身上找原因。另外,还应该多想想自己能为更牢靠更幸福的性生活做些什么。如果夫妻双方都只期待对方能做出改变,那么性爱就会陷入困境。

9、注重“小事”

往往一些幸福美满的夫妻,平时从一些细小事情都能表达爱意。比如丈夫出门给对方一共轻吻,工作累了放好洗澡水等等,都是表达给伴侣的关心和爱意。相亲相爱的夫妻,性生活也很和谐,夫妻感情更持久。

以上就从夫妻平时相处中总结的9大保持性爱长久的黄金法则,生活需要平时点滴用心经营,长久和谐的性爱生活,需要和谐恩爱的夫妻情感。希望每对夫妻都性福美满。


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