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枸杞能提高性功能吗?吃什么能提高性功能?

导读:饮食调养对人类性功能保健有十分重要的作用,吃什么能提高性功能?饮食调养的剂型很多,主要包括药粥、菜肴、羹汤、药酒";茶散等。饮食调养的最大优点是将药、食结合,既满足食欲,享受了美味佳肴,又能对性功能有...

枸杞能提高性功能吗?吃什么能提高性功能?

饮食调养对人类性功能保健有十分重要的作用,吃什么能提高性功能?饮食调养的剂型很多,主要包括药粥、菜肴、羹汤、药酒";茶散等。饮食调养的最大优点是将药、食结合,既满足食欲,享受了美味佳肴,又能对性功能有改善作用,避免单纯药物治疗产生的副作用,还可以消除平时采用其它疗法时的畏惧、紧张、差涩心理。

药粥是以五谷为主,配以适量具有防病治病价值的药物、蔬菜、水果、鱼肉、禽蛋、奶酪等煮制而成的粥,合理服用既能预防疾病,又能治疗疾病,特别对性功能保健和性功能障碍的治疗有一定疗效。

枸杞能提高性功能吗?吃什么能提高性功能?

药粥的制作方法有多种。第一种:药与米谷同煮。凡可供食用的中药大多可以采用这种煮制方法,如原料体积较大,可以切碎后和米谷共煮。第二种:打粉撒搅。先将药物打成细粉,按常法煮粥,待粥煮熟后将药粉边撒边搅至粥稠。第三种:取汁煮粥。将中药加水煎煮,取出浓汁后再与米谷同煮成粥。其它尚有原汁煮粥,粥中掺汁等方法。

煎煮药粥的用水应当注意清洁卫生,不宜使用贮存过久的水。用米要根据身体情况,地理条件,季节气候的不同,特别是中医辨证的不同选用不同的米。常以粳米、籼米、糯米、玉米、秫米、薏仁米、粟米为主,药粥的调味品可选用红糖、白糖、冰糖、蜂蜜、姜、葱、酒、醋、盐、味精等选用时既要考虑疾病性质,又要考虑各人口味。煎煮药粥,最好选用砂锅,没有砂锅用搪瓷锅。避免铁锅,煮粥时宜先用大火煮沸,再换用小火煮熬。药粥一般可以代替早餐或晚餐食用,用于房室养生的药粥一般10天为一疗程,最好坚持几个疗程,才会有较明显的效果。

枸杞能提高性功能吗?吃什么能提高性功能?

下面介绍几种常用的药粥,以供参考。

吃什么能提高性功能:鹿肉粥

枸杞能提高性功能吗?吃什么能提高性功能?

组成:鹿肉50克、粳米100克。

制法:鹿肉洗净切片,与淘洗干净的粳米一同入锅,加水1000毫升,煮成稀粥,加精盐、姜末少许调味。

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功效;补肾填精,强筋壮骨。适用于肾精亏虚的遗精、阳痿、腰痛等。

用法:每日1剂,分次当餐食用。

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吃什么能提高性功能:羊外肾粥

组成:羊睾丸(山羊、绵羊皆可)2个,糯米50克。

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制法:将羊睾丸洗净;悬于通风处凉干,与淘洗干净的糯米一同入锅,加水500毫升,同煮成粥。加姜末、精盐少许以调味。

功效:补肾壮阳,健脾益气。用于肾阳亏虚的阳痿、遗精,性功能减退。

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用法:每日1剂,当餐食用,可连服10~20日。

吃什么能提高性功能:芡实红枣粥

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组成:芡实粉30克、核桃仁15克、红枣7枚,白糖适量。

制法:将红枣加水适量煮至烂熟,去枣核,加入核桃仁煮沸,芡实粉用凉开水打糊,搅拌入红枣核桃仁汤中,煮成粥,加入白糖适量调味。

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功效:滋补脾肾,固涩精气。适用于脾肾气虚,精气不固而引起的遗精、早泄、腰膝无力等。

用法:每日1剂,不拘时服食。

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吃什么能提高性功能:韭菜子粥

组成:韭菜子15克,粳米50克。

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制法:韭菜子文火炒熟,与淘洗干净的粳米加水500毫升,同煮成粥,加入精盐少许调味。

功效:温肾助阳,固精止遗。适用于肾阳虚损的阳痿、早泄、遗精、精冷、性功能减退,白带、白浊等。

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用法:每日1剂,当餐温热服食。

吃什么能提高性功能:羊骨苁蓉粥

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组成:羊脊骨1具,肉苁蓉30克、菟丝子30克,粳米100克。

制法;羊脊骨剁碎,将菟丝子、苁蓉用纱布包加水适量共煮,炖4小时。取汤汁适量和淘洗干净的粳米一同煮成粥,加葱末、姜末、精盐、味精等调味。功效:补益精气,壮强腰肾。适用于肾精亏虚的遗精、阳痿、性功能减退,虚弱消瘦。

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服法:每日1剂,分次当餐服食。

吃什么能提高性功能:枸杞羊肾粥

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组成:枸杞子30克,羊肾1只,粳米100克。

制法:羊肾剔去臊筋,洗净切片,与淘洗干净的枸杞子、粳米加水1000毫升同煮成粥,加姜末、精盐少许调味。

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功效:补益肝肾,养精明目。适用于肝肾亏虚的遗精、阳痿、性功能减退等。

用法:每日1剂,当餐分次服食。

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吃什么能提高性功能:山药山萸粥

组成:鲜山药60克、山萸肉20克、粳米100克。

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制法:山药去皮洗净切成小块与淘洗干净的粳米、山萸肉同煮成粥,加白糖适量调味。

功效:固肾涩精。适用于肾虚早泄、遗精。

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用法:每日1剂,当餐服食。

吃什么能提高性功能:薏苡仁蓴蘚粥

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组成:萆藓10克、薏苡仁30克、粳米100克。

制法:先将萆蘚煎取药汁,将药汁与淘洗干净的粳米、薏苡仁同煮成粥,加冰糖稍煮。

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功效:健脾利湿,固精止泄。适用于下焦湿热遗精,早泄。用法:每日1剂,分次服食。

吃什么能提高性功能:栀仁莲心粥

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组成:梔子仁5克、莲子心10克、粳米100克。

制法:将栀子仁、莲心碾成粉,将淘洗净的粳米加水1000毫升煮成粥,搅入梔子仁粉、莲子心粉,白糖20克稍煮。

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功效:泻火除烦、清热利湿。适用于湿热内蕴之遗精、早泄。

用法:每日1剂,当餐服食。

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吃什么能提高性功能:扇豆芡实粥

组成:扁豆子20克芡实20克、山药20克、糯米50克。制法:将山药切成小块洗净,和淘洗干净的扁显、芡实、糯米同煮成粥。功效:健睥益气,滋肾固精适用于睥肾亏虚、遗精,早泄,性功能减退,白带,子宫脱垂。

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用法:每日1剂,当餐服食。

吃什么能提高性功能:海参鸡肉粥

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组成:海参30克、鸡肉100克、粳米100克。

制法:先将海参用温水泡发透,除内脏洗净切片,鸡肉切成小丁,和淘净的粳米同煮成粥,加盐、姜末、味精调味。

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功效:温补睥肾,补益气血。适用于肾虚、阳痿、遗精、性功能减退,身体虚弱等。

服法:每日1剂,当餐分次温食。

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吃什么能提高性功能:羊骨韭菜粥

组成:羊骨500克,鲜韭菜50克,生姜10克,葱2根,醋1克,粳米100克。

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制法:韭菜拣去黄叶杂质洗净切碎,羊骨剁碎洗净,加葱、姜、醋煮至浓汤,取汤汁与淘洗干净粳米同煮成粥,加入韭菜末稍煮,加盐调味。

功效:补肾壮阳、强筋健骨。适用于肾虚阳痿、早泄、遗精,性功能减退。

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用法:每日1剂,分次温热服食。

吃什么能提高性功能:鹿角胶粥

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组成:鹿角胶15克、粳米50克。

制法:粳米淘洗干净,加水煮沸,加入鹿角胶、姜末、精盐,小火煮成粥。

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功效:温补肾阳,补益精血。适用于肾气不足的阳痿,早泄、遗精,带下、不孕、性欲低下、性功能减退等。

用法:每日1剂,连服5日为一疗程,宜冬天服用。阴虚火旺,口干舌燥,尿黄便秘,感冒发热者不茸服用。

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吃什么能提高性功能:韭菜粥

组成:鲜韭菜30克,粳米50克。

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制法:鲜韭菜拣去老叶杂质洗净切碎。粳米淘洗干净加水煮粥,粥熟加入韭菜末、精盐、味精稍煮即成。

功效:补肾壮阳,固精止遗。适用于肾虚阳痿、早泄、遗精、性功能减退,白带、痛经等。

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用法:每日1剂,现煮现服,分次服食。阴虚内热、疮疡、眼疾者不宜服用。

吃什么能提高性功能:雀肉粥

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组成:麻雀肉5只,粳米50克,葱白3茎,黄酒15毫升,食油15毫升。

制法:锅烧热加入食油,油熟入洗净切成块的麻雀肉煸炒,放黄酒稍煮,加淘洗干净的粳米和水煮成粥,粥熟加入葱白、精盐稍煮。

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功效:温补下元,益气壮阳。适用于下元不足,肾阳亏虚的阳痿、早泄,遗精,性功能减退,性欲低下等。

用法:每日1剂,空腹温服。

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吃什么能提高性功能:羊肉粥

组成:鲜羊肉100克,粳米50克。

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制法:鲜羊肉洗净切成小块,与淘洗干净的粳米、葱白2茎、姜末少许同煮成粥,加盐少许调味。

功效:益气补中,温补下元。适用于中气不足,下元亏虚的早泄、阳痿,性欲低下,产后虚冷,体虚羸弱。

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用法:每日1剂,分次服食。痰火湿热实邪、热病者均不宜脤用。

吃什么能提高性功能:苁蓉粥

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组成:肉苁蓉30克,粳米100克。

制法:苁蓉、粳米洗净入锅同煮成粥,加精盐、味精少许调味。

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功效:补肾益精,温补下元。适用于肾阳不足,精血亏虚的遗精、阳痿、早泄、性欲低下。

用法:每日1剂,分早晚温服。阳虚者不宜服用。

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吃什么能提高性功能:桂圆莲子粥

组成:桂圆肉15克、红枣5枚、莲子15克,懦米100克。制法:将淘洗干净的红枣、莲子、糯米同煮成粥、粥熟后加桂圆肉稍煮。

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功效:生津润燥、补心养血。适用于气血亏虚的阳痿、早泄,性欲低下。

用法:每日1剂,分早晚温服。

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吃什么能提高性功能:苁蓉羊肉粥

组成:肉苁蓉15克,精羊肉50克,粳米50克。

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制法:将肉苁蓉煮水去渣,用苁蓉肉加入洗净切成小块的羊肉,与淘洗干净的粳米同煮成粥,加入精盐、味精少许调味。

功效:补肾壮阳,润肠通便。适用于肾虚阳痿、早泄、性欲低下。

枸杞能提高性功能吗?吃什么能提高性功能?

用法:每日1剂,分次温服。大便稀溏者不宜服用。

吃什么能提高性功能:羊肾羊骨粥

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组成:羊脊骨250克,羊肾1个,粳米100克。

制法:羊脊骨剁碎加水煮炖,取浓汁。羊肾去臊筋洗净切片,与羊脊骨汤、淘洗干净的粳米同煮,加入葱白、姜末、精盐、味精同煮成粥。

枸杞能提高性功能吗?吃什么能提高性功能?

功效:补肾壮阳,强筋健骨。适用于肾虚阳痿、早泄,性欲低下。

用法:每日1剂,分次温服。

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吃什么能提高性功能:枸杞羊肾粥,

组成:枸杞子30克、羊肉50克,羊肾20克,粳米50克。制法:羊肾去臊筋洗净切碎,羊肉洗净切碎,与淘洗干净的粳米、枸杞子同煮成粥,加姜末、葱白,精盐、味精各少许稍煮。

枸杞能提高性功能吗?吃什么能提高性功能?

功效:滋肾壮阳。适用于肾虚阳痿、早泄;性欲低用法:每日1剂,分次温服。

吃什么能提高性功能:菟丝子粥

枸杞能提高性功能吗?吃什么能提高性功能?

组成:菟丝子30克,韭菜子10克,粳米50克。

制法:菟丝子捣碎,韭菜子炒熟加水同煎取汁,药汁与淘洗干净的粳米同煮成粥,加红糖20克调味功效:补肾益精,养肝明目。适用于肾气不足的遗精、阳痿、性功能减退,习惯性流产。

枸杞能提高性功能吗?吃什么能提高性功能?

用法:每日1剂,早晚温服,10天为一疗程。

吃什么能提高性功能:雀儿虾米粥

枸杞能提高性功能吗?吃什么能提高性功能?

组成:麻雀肉5只,虾米30克,枸杞子20克,粳米100克。

制法:麻雀肉洗净切碎,与淘洗干净的虾米,枸杞子,粳米同煮成粥,加葱白、姜末、精盐、味精稍煮。

枸杞能提高性功能吗?吃什么能提高性功能?

功效:补益肝肾,温养精血。适用于肾气不足的阳痿、遗精、早泄,性功能减退,性欲低下。

吃什么能提高性功能:虾米羊肉粥

枸杞能提高性功能吗?吃什么能提高性功能?

组成:虾米30克,羊肉50克,粳米50克。

制法:羊肉洗净切碎,与淘洗干净的虾米、粳米同煮,加姜末、葱白、精盐同煮成粥。

枸杞能提高性功能吗?吃什么能提高性功能?

功效:补肾益精,养血强筋。适用于肾虚精亏的阳痿、遗精,产后乳汁缺乏。

用法:每日1剂,早晚温服。

枸杞能提高性功能吗?吃什么能提高性功能?

吃什么能提高性功能:海狗肾鸡肉粥

组成:海狗肾15克、鸡肉30克、粳米50克。

枸杞能提高性功能吗?吃什么能提高性功能?

制法:海狗肾、鸡肉洗净切碎与淘洗干净粳米,加葱白、姜末同煮成粥,加盐调味。

功效:暖肾壮阳,益精补髓适用于肾虚精亏的阳痿,性欲低下,带下,缺乳等。

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吃什么能提高性功能:枸杞山药粥

组成:枸杞20克、山药20克、粳米50克。

枸杞能提高性功能吗?吃什么能提高性功能?

制法:山药切成小块,与掏洗干净的枸杞、粳米同煮成粥,加白糖20克调味。

功效:补益肝肾。肝肾不足的早泄、阳痿,性功能低下。

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