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怎样提高性功能增强性和谐?

导读:高质量性爱是每对夫妻所希望的,性生活质量不高往往会给夫妻间的感情造成或多或少的伤害,甚至出现感情危机。所以提高男性性能力是很有必要的。

怎样提高性功能增强性和谐?

高质量性爱是每对夫妻所希望的,性生活质量不高往往会给夫妻间的感情造成或多或少的伤害,甚至出现感情危机。所以提高男性性能力是很有必要的。

夫妻恩爱苦也甜

怎样提高性功能增强性和谐?

性生活质量是夫妻双方的事,需要双方的配合。男女之间生理上明显的不同是,男性的性功能和生育能力可以保持终生,而女性在绝经后,不少人出现焦虑失眠、阴道干涩、性冷漠等症状。如不正确认识这种生理上的不和谐,就可能导致夫妻关系紧张甚至婚姻破裂。

因此,夫妻之间要相互体贴、呵护,尽量保持有规律并适度的性生活,必要时可使用阴道润滑剂。这样不仅可以改善女性出现的上述症状,有利于双方健康,还能增进夫妻感情。

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坐浴提肛常锻炼

中老年男性要保持性功能处于良好的状态,首先一个可行方法就是坐浴。具体为:木盆一个,热水大半盆,水的温度尽可能高些,以不烫伤为宜。坐浴时间为20~30分钟,其间不断续热水保温。这是一种热疗法,可促使局部血液循环,有很好的保健治疗作用,不仅可以提高性功能,还可治疗前列腺增生、前列腺炎等。

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第二个有效方法为温泉浴或温水浴,每天30分钟。温泉水中含有丰富的矿物质,如锌、锰等,可调节植物神经功能,迅速缓解疲劳,促进血液循环,对改善阴茎供血、提高性功能有良好的作用。

第三个方法是提肛锻炼。很简单,即用意念将肛门向上提,随时可做。这种方法可使肛门周围的肌肉得到锻炼,有助于保持性功能不早衰,并改善阳痿的症状。

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辨明阴阳好进补

男人进补是有讲究的,应分阴阳体质的不同进补。阳虚体质的人主要表现为怕冷,小便清长而频繁,夜间尿多,早泄、勃起不坚、性欲低下等,在药补上适宜服用金匮肾气丸、十全大补丸、右归丸等。阴虚体质的人常感觉手脚心热、咽燥、腰膝酸软、夜间出汗、勃起不佳等,可常服些六味地黄丸、左归丸类滋阴补肾药。

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性和谐有秘诀:

随意而为

怎样提高性功能增强性和谐?

做爱并不是呆板,是灵活的,这是杜蕾斯最认可的。如果把做爱成为坚守陈规的东西,那么就失去了趣味。做爱是随机的、随性的。所以,不要强求,顺从其美。对某些夫妻而言,每月做爱一次作用较好,两边也满意。而有的人或许一星期做五次爱才觉得满意。这是个体差异,不行强求一概。只需两边以诚相见,明白说出自个的感触,就会协调一致,不会彼此乱猜忌,不然就会构成恶性循环。

浪漫温馨

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对于许多男性而言,两性接触就意味着性行为的开始。但对于许多女性来说,却并非如此。要知道,性生活包括许多方面,不一定每次都要伴有性交发生的振奋。女性最明白这么一个现实:只需有某种体贴感就足够了。就是说,当老婆主动拥抱你时,并非就要做爱,或许她只想寻找一种温馨浪漫的感受罢了。

恪守规则

怎样提高性功能增强性和谐?

这儿咱们所说的规则,并不是让你束缚做爱,而是让它坚持一种平衡。咱们都知道,当一件事物无法平衡的时分,就会发生许多疑问。比方年轻夫妻每周一次,中年夫妻半个月或一个月一次。不要萧瑟性生活,不要让它从婚姻中不见,把做爱变得有规则才干达到和谐的意图,让彼此的豪情维持恒温。

花样翻新

怎样提高性功能增强性和谐?

如果你们的做爱一向都是一种模式,持久以往就会变得枯燥乏味。夫妻两人独自一起时,能够点起蜡烛吃晚饭;或许两人腿盖毛毯,在阳台上看月亮聊天,重温初恋柔情等。如今不少夫妻还时兴一种"恋人做爱方法",即不时地到宾馆去过夜。以一种休闲的方法享受性生活,心境通常特别轻松,既可淡化压力,又可增进夫妻间的亲密度。爱没有固定的方程式,性生活也一样。请记住,发明自身就很高兴。还有一点,世上没有最佳的方法,只要合适你的方法。

标签: 性和谐  

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